|
цель достигнута , рубеж пройден
|
132.1 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2022:
|
2115 kcal
|
Fat: 110.47g | Prot: 55.50g | Carb: 231.32g.
Breakfast: Cuisine Royale Рулет Бисквитный Сливочный Сыр Маскарпоне, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Коломенское Батон Нарезной, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Creme Le Mare Креветка Рубленная в Сливочно-Чесночном Соусе. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Красный Октябрь Конфеты Москва, O'Zera Chocolate Hazelnut. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_barboriska_'s weight history
|