Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2022:
|
2125 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 172.98g | Carb: 136.09g.
Breakfast: АТБ Хлопья Овсяные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Пестравка Сметана 10%, Магнит Лук Репчатый. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Dinner: Мандарины, Кабачки Жареные, Азбука Вкуса Щи Постные, ВкусВилл Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Самарский Бкк Волжский Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|