Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
242.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 62.55g | Carb: 125.69g.
Lunch: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире Белковые, Суп Харчо. Dinner: Жизнь Март Хумус Классический, Strongbow Сидр Сухой, Бастурма. Snacks/Other: Азбука Вкуса Салат Греческий, Snickers Сникерс, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|