Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
243.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 89.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 72.15g | Carb: 165.85g.
Breakfast: Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный . Lunch: Сметанин Сметана 15%, Суп Харчо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Fix Price Тортилья, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Майонез. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Майонез, Fix Price Тортилья, Акконд Птица Дивная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|