Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
107.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 107.75g | Carb: 136.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Сливы, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Павловская Курочка Ветчина из Филе. Lunch: Astoria Бургер Соус, Котлеты куриные с сыром, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Dinner: Solvie Protein Biscuits Кокос, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Рийет из тунца, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|