Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
171.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 61.51g | Carb: 120.17g.
Breakfast: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Морковь по-Корейски, Сыродел Сыр Адыгейский , Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский . Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kovalevskaya29041984's weight history
|