Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
105.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 95.76g | Carb: 191.99g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, НЕВА Зефир в Шоколаде, Банан, Яйцо. Lunch: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ёбатон Jamy Pie, Рийет из тунца, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|