Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
2124 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 166.11g | Carb: 191.62g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Магнит Лук Репчатый, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, АТБ Хлопья Овсяные, Авокадо Авокадо, Пестравка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Сыр Российский, Оладьи Печень 2022.12.04, Dr. Korner Хлебцы, Магнит Айва. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|