Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
107.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 94.39g | Carb: 109.39g.
Breakfast: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Сдобри Майонез Провансаль Сметанный, Яйцо, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Сарафаново Сметана 10%, Море Внутри Кижуч Натуральный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Sporty Печенье Смородина Чёрная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|