Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
106.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 103.35g | Carb: 143.99g.
Breakfast: Филе Бедра Куриное без Кожи, Шебекинские Макароны Отварные, Вафли творожно-банановые со сгущенкой, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке, Банан. Lunch: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке, Яйцо, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|