Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 106.88g | Carb: 96.58g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Томатная Паста, Чеснок, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский. Lunch: Чеснок, Кабачковые Оладьи, Творог 5%. Dinner: Сельдь Соленая, Каждый День Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Голени. more...
|
|
2117 kcal
|
Activities & Exercise:
Hanging Laundry - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kris_Che_'s weight history
|