Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
106.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 94.07g | Carb: 142.50g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Пирог с курицей и сыром. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Boombar Сгущёнка Варёная, Картофель с курицей и грибами. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 10% , Голден Яблоко , Киндер Молочный Ломтик, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Яйцо (Целое). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|