Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 110.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 58.58g | Carb: 160.47g.
Breakfast: Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Салат Айсберг. Lunch: Сахар, Пюрееее, Огурец (с Кожурой), Фарш куриный. Dinner: Агуша Ряженка Детская 2,9%, Паста с креветками. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Lipton Зелёный Чай, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovna.ksenya's weight history
|