Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 37.57g | Carb: 174.04g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Пикантные с Чесноком, Кофе с Молоком. Lunch: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Хохланд Творожный Сыр, Жареная Картошка, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Сосиска, Шугарофф Хлебцы Пикантные с Чесноком, Пятерочка Банан, Яблоко. Dinner: Любятово Подушечки с Бананом, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой , Чай, Станция Молочная Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
istremskaya's weight history
|