Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
135.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 126.17g | Carb: 66.40g.
Breakfast: Магнит Хлеб Московский, Яйцо (Целое). Lunch: Коровкино Сыр Фермерский, Магнит Хлеб Московский, Куриное Филе, Ярче Сметана 10%, Болгарский Перец, Кабачок, Брокколи. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Ярче Сметана 10%, Ярче Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Do4a Lab Мицелярный Казеин, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Fox's weight history
|