|
Ураааа!!! Даже сидя дома похудела ✊😝
Пусть всего 200гр, но это победа ✊🔥😝
|
172.8 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 52.58g | Carb: 172.71g.
Breakfast: Обычные Блины, Сахар, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом. Lunch: Коломенское Хлеб Белый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром, Викинг Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Коломенское Хлеб Дарницкий, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Рестория Шеф Соус Сырный, Запеченный Картофель. more...
|
losing 0.6 lb a week
|