Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 November 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 49.59g | Carb: 52.55g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ближние Горки Бекон для Жарки, Вологодское Яйцо, Шпинат, Billa Каперсы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Живая Еда Чипсы из Ламинарии с Луком, Тыква, Мираторг Колбаски Баварские. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenskaya_t's weight history
|