Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
151.5 lb
Lost so far: 88.8 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2022:
|
884 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 22.09g | Carb: 95.10g.
Breakfast: Батон, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinavrns's weight history
|