Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 29.14g | Carb: 83.52g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный Пористый, Прогресс Сыр Плавленный Чизбургер, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Lunch: Победа Шоколад Молочный Пористый, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Киты Еды Суп Гороховый. Snacks/Other: Прогресс Сыр Плавленный Чизбургер, Солнцепек Блинчики без Начинки . more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Galina_AGA_'s weight history
|