Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
107.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 114.13g | Carb: 134.95g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Растительное Масло, Куриная Грудка, Макфа Спагетти. Dinner: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Bombbar Сгущёнка Варёная, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|