Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 90.91g | Carb: 171.58g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Добрыня Тофу, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Пицца Просто Крылышки, Ананас. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shimchykevich's weight history
|