Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
107.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 99.48g | Carb: 140.02g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Lunch: Тыквенные Семечки, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Heinz Кетчуп с Горчицей, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Matti Мюсли Соленая Карамель, Приволжский Творог 1,8%, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|