Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
108.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 94.95g | Carb: 141.76g.
Breakfast: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Matti Мюсли Соленая Карамель, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Яйцо (Целое), Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Kultlab Protein Pie Черника, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Хохланд Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|