Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
2286 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 178.29g | Carb: 180.34g.
Breakfast: Дымка Печенье с Творогом, Огурец (с Кожурой), Магнит Гречневая Крупа Отварная, Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Куриное Филе Вареное. Lunch: Бифидум Варенец 2,5%, Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Dinner: Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Банан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Окей Сыр Российский. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|