Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
153.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2022:
|
697 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 27.89g | Carb: 95.24g.
Breakfast: Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Спринт Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Свиточ Вафли Артек, ВкусВилл Котлеты из Минтая с Овощами, Макароны Отварные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Поздравляю ❤️как приятно видеть 6 первой цифрой 💪🤩🔥
13 Nov 22 by member: апельсинка36
|
апельсинка36 большое спасибо)))), я очень рада этому и очень долго к ней шла))
13 Nov 22 by member: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|