|
Из-за стресса херакнуло давление, второй день не отпускает, есть не хочется, проходя мимо весов не удержалась, ещё отвесик естественно, немного улыбнуло, скорее бы отпустило.. Трудоголизм, мне абсолютно противопоказан 🤦🏼♀️
Раньше работала круглосуточно и вот результат, два дня конкретно поработала и всё, капец 🤦🏼♀️
Не перерабатывайте друзья и обязательно сон, и меньше нервов, никому не желаю такого, теперь любые нервы+усталость приводят к этому копцу в 34 года 🤦🏼♀️
Берегите своё здоровье, оно дороже всего!!!💖
|
173.7 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2022:
|
695 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 38.24g | Carb: 67.30g.
Breakfast: Danke Творог 5%, Варенье. Lunch: Филевское Мороженое Лакомка. Dinner: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 8.5 lb a week
|