Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2022:
|
1003 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 63.48g | Carb: 113.26g.
Breakfast: Лимон, Винни Каша Пшеничная с Тыквой, Ого Мюсли с Грушей, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Lunch: ВкусВилл Картофель Запеченый, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Морковь, Лента Яблоко, Магнит Персик, Каравай Кубани Баранки Сахарные. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
D Elenka's weight history
|