Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
109.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 96.21g | Carb: 142.12g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Matti Мюсли Соленая Карамель, Приволжский Творог 1,8%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Макфа Спагетти, Яйцо (Целое). Dinner: Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, My Choice Nutrition Печенье, Павловская Курочка Ветчина из Филе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|