Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 92.22g | Carb: 66.52g.
Breakfast: Беларусь Сыр Царский, Увелка Мука Овсяная , Яйцо (Целое), Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое). Lunch: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Ярче Сметана 15%, Болгарский Перец, Кабачок, Брокколи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Fox's weight history
|