Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
242.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 87.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 92.66g | Carb: 210.81g.
Breakfast: Русское Море Крабовое Мясо. Lunch: Майонез, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные , Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Snacks/Other: Карат Торт Бисквитный "Медовый", Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|