|
Как меня радует вес 🥰
Сегодня-завтра ккал не получится считать, буду не дома, но переедать не планирую, обычно, в такие выхи я либо не набираю, либо даже худею, так что всё будет хорошо 🥰
|
174.8 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2022:
|
256 kcal
|
Fat: 6.00g | Prot: 10.45g | Carb: 40.39g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Молоко 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
losing 6.2 lb a week
|