Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
158.4 lb
Lost so far: 1.9 lb.
Still to go: 15.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
|
2443 kcal
|
Fat: 126.20g | Prot: 92.05g | Carb: 236.53g.
Breakfast: Красное Яблоко, Агуша Йогурт Малина 2,7%, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Шоколад, Сильпо Авокадо Хаас, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, El Gusto Чесночный Соус, Белый Хлеб, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Сыр, Тунец в Масле (Консервы), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|