|
Обещала взвеситься в субботу, НОООО..🤡😂
Я ж переживала из-за возможной задержки воды, потому как два дня ела рыбу слабосоленую, а вдруг чаво набрала 😱👀😬
Взвесилась сегодня, по моим расчетам я должна была уже быть 79, но увы, пока так 🤷🏼♀️ главное ОТВЕС 🤤
пс.на своих весах ещё ни разу не видела свою 7ку, у мч новые весы и на них я уже её видела в августе, но как оказалось, мои весы врут на 1кг примерно 🤡 после того как выяснила, теперь жиза, хочу увидеть её именно на этих весах 😝😂🤡
|
177.0 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 116.21g | Carb: 98.25g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Prisma Томат Розовый, Коломенское Хлеб Белый, Курица Вареная. Dinner: Кузя Мороженое, Курица Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусвилл Мягкий Творог Абрикос+Булгур+Курага. more...
|
losing 4.6 lb a week
|