Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 133.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 105.05g | Carb: 213.49g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Мандарины, Кокосовая Стружка, Изюм, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Руккола, Помидоры, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины, Эклер, Славянка Десерт Левушка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YULYA.YURCHENKO.74's weight history
|