|
Вощел в тему. Не ожидал, Но....Так держать. ЕЕЕЕ. Красавчик!!!
|
214.7 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 58.42g | Carb: 76.37g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Лента Курица Гриль, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Водка (45 Градусов). more...
|
losing 13.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ingeneriche's weight history
|