Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 134.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2022:
|
1025 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 58.34g | Carb: 212.40g.
Breakfast: Просто Мёд , Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. Dinner: Соевый Соус, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Креветки Королевские, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Киви, Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара, Хурма, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YULYA.YURCHENKO.74's weight history
|