Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
132.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 34.63g | Carb: 91.98g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мёд. Lunch: Оливковое Масло, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Dinner: Жареное Яйцо, Сосиска, Оливковое Масло. Snacks/Other: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elle076's weight history
|