Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 134.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2022:
|
694 kcal
|
Fat: 18.89g | Prot: 52.83g | Carb: 84.42g.
Breakfast: Магнит Форель, Каравай Кубани Хлеб Тостовый Ассорти, Магнит Моцарелла, Огурец (без Кожуры). Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Гречка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YULYA.YURCHENKO.74's weight history
|