Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
2060 kcal
|
Fat: 107.57g | Prot: 69.30g | Carb: 205.70g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Перекресток Матнакаш, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Банан, Bombbar Топпинг Клубника, Груша, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Кофе, не Молоко Соевое с Бананом. Dinner: Ближние Горки Буженина , ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной, Винегрет. Snacks/Other: ВкусВилл Морс Черносмородиновый. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliSem97's weight history
|