Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
622 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 26.67g | Carb: 74.53g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Спринт Хлеб, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Сельдь Филе-Кусочки с Луком в Масле, Курица Вареная, Картофель Отварной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|