Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
255.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 82.79g | Carb: 171.37g.
Breakfast: Мираторг Блины с Мясом, Зеленый Чай, Семена Льна. Lunch: Пассим Гречка с Печенью и Луком, Помидоры Черри. Dinner: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Барская Трапеза Окорочек Цыплёнка Бролера в/К. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlberTa5's weight history
|