Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
160.9 lb
Lost so far: 79.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 136.17g | Carb: 103.67g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Окей Груша Санта Мария. Lunch: Моссельпром Куриная Грудка. Dinner: Бондюэль Красная Фасоль, Глобус Свекла Отварная, Моссельпром Грудка без Кожи Охлажденная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|