Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 62.07g | Carb: 115.85g.
Breakfast: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Хурма Ромашка, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|