Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 56.29g | Carb: 225.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Компот из Сухофруктов, Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Плов с Курицей. Dinner: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Красное Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya14G's weight history
|