Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
112.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2022:
|
2316 kcal
|
Fat: 98.31g | Prot: 160.75g | Carb: 197.67g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бульон Куриный, Волков Хрящики Куриные, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), АТБ Хлопья Овсяные, Просто Мёд, Магнит Яйцо Варёное, Авокадо Авокадо. Lunch: Творог 5%, Магнит Томаты Свежие, Коммунарка Шоколад Горький 85%, RED Шоколад с Ореховой Начинкой, Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Стокманн Шницель из Куриной Грудки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красная Цена Сыр Гауда, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|