Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2022:
|
1985 kcal
|
Fat: 133.11g | Prot: 150.40g | Carb: 36.01g.
Breakfast: Болгарский Перец, Мираторг Колбаски для Гриля, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Яйцо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кокосовое Масло. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Печень Куриная Жареная, Мираторг Колбаски для Гриля, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Печень Куриная Жареная. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ольга изотова's weight history
|