Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 126.51g | Carb: 92.10g.
Breakfast: Туиль Безе Кокосовое, Домоседка Филе Грудки Куриное, Помидоры, Green Ray Зелёный Горошек, Яйцо, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Магнит Банан, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Моя Цена Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Мираторг Смесь Мексиканская, Домоседка Филе Грудки Куриное, Искренне Ваш Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Bruni Вино Белое Сухое, Туиль Безе Кокосовое, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Редис, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Омлет с Молоком. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|