|
Взвесилась сегодня и выяснила, что не поправилась, после др мамы 😱🔥🤡🤘🏻
Обещаю в следующий раз взвеситься в субботу 😝 не подойду к весам, Вы меня замотивировали 💖
|
179.9 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 112.55g | Carb: 89.09g.
Breakfast: Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер. Lunch: Рестория Шеф Соус Сырный, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Dinner: Коломенское Хлеб Белый, Куриные Голени с Кожей, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя , Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate . more...
|
steady weight
|