Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
205.7 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2022:
|
699 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 46.15g | Carb: 61.30g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Вязанка Ветчина Столичная, Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|