Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
185.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2022:
|
869 kcal
|
Fat: 13.58g | Prot: 21.28g | Carb: 162.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Алтайфлора Кисель Желудочный , Ого Отруби Пшеничные, Эконива Творог Мягкий Крыжовник . Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Талицкий Молочный Завод Термостатный Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Чернослив, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|